Recetas y Tips

lic-chocolate

1 Sobre sabor chocolate +

1 taza de agua, 1 taza de hielo y tu elección entre:

  1. 1 cda. avena
  2. 1/2 plátano y 3 almendras
  3. 5 fresas
  4. 1/2 cdita. de esencia de vainilla
  5. 1 cda. coco rallado

la fruta se puede pelar, cortar y meter al congelador previamente para darle consistencia de smoothie…

lic-vainilla

1 Sobre sabor vainilla +

1 taza de agua, 1 taza de hielo y tu elección entre:

  1. 1 pizca de canela
  2. 1 shot de expreso
  3. 1 taza de papaya y una pizca de canela
  4. 1/2 taza de berries y 3 almendras
  5. 1/4 de mamey

la fruta se puede pelar, cortar y meter al congelador previamente para darle consistencia de smoothie…

lic-moka

1 Sobre sabor moka +

1 taza de agua, 1 taza de hielo y tu elección entre:

  1. 3 nueces
  2. 1 cdita. chía
  3. 1 taza de leche de almendra
  4. 1 cda. de amaranto

la fruta se puede pelar, cortar y meter al congelador previamente para darle consistencia de smoothie…

lic-coco

1 Sobre sabor coco +

1 taza de agua, 1 taza de hielo y tu elección entre:

  1. 1 cdita. cocoa (sin azúcar)
  2. 5 fresas
  3. 1 taza de piña
  4. 1 shot de expreso y una pizca de canela

la fruta se puede pelar, cortar y meter al congelador previamente para darle consistencia de smoothie…

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